Пошаговое руководство по созданию индивидуальной программы ухода за кожей лица

Никогда не поздно и не рано внедрять программу здорового ухода за кожей.

Если вы новичок в уходе за кожей, то огромное количество продуктов, ингредиентов и методов по уходу за кожей, предназначенных для исправления всего: от мелких морщин до темных пятен и сухой кожи, может показаться немного ошеломляющим. Но не волнуйтесь – мы создали простое руководство, которое поможет вам создать потрясающую программу ухода за кожей утром и ночью, которая подходит именно для вашего типа кожи.

Почему необходима индивидуальная программа?

Создать процедуру по уходу за кожей – и придерживаться ее – легче сказать, чем сделать, но преимущества намного перевешивают те несколько дополнительных минут, которые вам потребуются. В конце концов, ваша кожа – это самый большой орган в вашем теле, поэтому очень важно поддерживать его в наилучшей возможной форме.

Кроме того, средства, ухаживающие за лицом, разрабатываются с учетом порядка (например, бесполезно наносить жирный крем перед чисткой), поэтому уверенность в том, что вы применяете все в логической последовательности, помогает гарантировать, что каждый продукт работает в полную силу.

Продукты для включения в вашу программу ухода за кожей

Ваша кожа уникальна, поэтому ваша программа ухода должна быть такой же. То, какие продукты по уходу за кожей будут наиболее полезными для вас, зависит от жирности вашей кожи и ее личных потребностей. У некоторых людей сухая кожа, у некоторых жирная; некоторые хотят отшелушить омертвевшую кожу и сгладить мелкие морщины, в то время как другие хотят целенаправленную обработку пятен.

В целом, однако, дерматологи рекомендуют ухаживать за всеми типами кожи при помощи средства для снятия макияжа, очищающего или очищающего масла, тонера, увлажняющего крема, сыворотки, крема для глаз, ночного крема и продукта с SPF (защитой от солнца), а также нескольких дополнительных продуктов. для вашей шеи и рук. И хотя всё это может показаться избыточным, поверьте нам – ваша кожа поблагодарит вас за это!

Пошаговое руководство по созданию утренней программы

Ваша утренняя процедура по уходу за кожей должна освежить вашу кожу и защитить ее от всех внешних элементов, с которыми вы можете столкнуться в течение дня, включая ветер, ультрафиолетовые лучи от солнца и загрязнение воздуха.

Шаг 1: Очищающее средство

Как только вы проснетесь, вы захотите также разбудить свою кожу. Утренней процедуры по уходу за кожей начинаются с мытья лица – лучший способ очистить все загрязнения, которые могли попасть в ваши поры в течение ночи. Точное чистящее средство, которое вы используете, будет зависеть от того, сухая или жирная у вас кожа.

Шаг 2: Тонер (если вам это нужно)

Тонер – жидкая формула, которая отшелушивает омертвевшие клетки кожи, сужает поры и выравнивает тон кожи. Если у вас сухая или чувствительная кожа, утренний тонер может вызывать раздражение, поэтому обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или попробуйте небольшое количество, прежде чем добавлять в свой постоянный режим.

С помощью ватного тампона нанесите продукт на лицо, фокусируясь на центре лица или области Т-зоны, и наблюдайте, как он мягко увлажняет кожу и уравновешивает уровень pH кожи.

Шаг 3: Сыворотка

Сыворотки, как правило, являются высококонцентрированными, антиоксидантными и богатыми витаминами формулами, которые решают самые разные проблемы. Они часто рекламируют омолаживающие свойства для борьбы с мелкими морщинами или предлагают увлажняющие свойства для сухой кожи, но сыворотки также могут быть специализированы для нужд жирной и комбинированной кожи.

Утром, используйте сыворотку, которая защитит вашу кожу в течение дня. Многие сыворотки содержат витамин Е и мед, эти ингридиенты нежно, но очень хорошо увлажняют, и идеально подходят для всех типов кожи.

Шаг 4: Крем для глаз

Дерматологи рекомендуют применять крем для глаз, начиная с 20 лет. Постоянное использование с течением времени помогает сохранить эластичность и упругость нежной кожи в области вокруг глаз, сводя к минимуму вероятность появления мелких морщин и дряблой кожи при старении.

Для дневного ношения выберите что-то более легкое. Хороший крем осветляет и увлажняет область вокруг глаз в течение дня, а также заметно уменьшает темные круги и отечность.

Шаг 5: Увлажняющий крем с защитой от солнца

Защита от солнца очень важна для всех, независимо от вашего возраста и типа кожи, но особенно она важна, если вы используете продукты с антивозрастными свойствами или проводите много времени на солнце. И хотя на рынке есть много эффективных увлажняющих средств, которые защищают от ультрафиолета, нет ничего плохого в том, чтобы наносить два продукта по отдельности, если вы предпочитаете: просто не забудьте сначала нанести увлажняющее средство, а затем солнцезащитный крем. Это позволит вашей коже впитать все вкусные питательные вещества, в которых она нуждается, и позволит крему выполнять свою работу, защищая вас от вредных лучей.

Шаг 6: Бальзам для губ

Кто не любит мягкие, увлажненные губы? Бальзам для губ сохраняет ваши губы чрезвычайно увлажненными, и защищает их от сухой, мертвой кожи и мелких морщин.

Пошаговое руководство по созданию ночной программы

Ночное время – это естественное время для восстановления вашей кожи, поэтому восстановление и подготовка кожи к наступающему дню – это то, в чем заключается цель вашего ночного ухода за кожей. Более того, различные ваши утренние средства по уходу могут быть повторно использованы в вечернее время, но если вы заинтересованы в использовании специализированных продуктов для более тщательной программы, мы расскажем вам все необходимое.

Шаг 1: Очистить

Если вы носите макияж, рассмотрите возможность использования двух отдельных моющих средств: средства для снятия макияжа с глаз и лица и средство для лица, чтобы избавить кожу от мертвых клеток кожи и загрязнений, которые накапливались в течение дня.

Мицеллярная вода творит чудеса, аккуратно удаляя макияж, не будучи слишком жирной (отлично подходит для людей с жирной кожей), и является отличным выбором. Одним движением она избавит вас от упрямого макияжа.

В зависимости от типа вашей кожи, вы можете либо вернуться с моющим средством, которое вы используете в своей утренней рутине, либо использовать очищающее средство двойного действия, которое также работает для снятия макияжа. Такой продукт отлично подходит для упрощения вашей ночной программы.

Шаг 2: Отшелушивание (если нужно)

Этот шаг действительно зависит от вашего типа кожи и от того, как часто ваши поры нуждаются в отшелушивании (для жирной кожи может потребоваться 2-3 раза в неделю, а для сухой кожи может быть полезен только один раз в неделю или не делать вообще).

Шаг 3: Тонер

Независимо от того, используете ли вы тонер как часть вашей утренней процедуры по уходу за кожей, дерматологи рекомендуют всем использовать тонер для вашей ночной программы. Использование тонера, специально предназначенного для вашего типа кожи, – это отличный способ очистить поры и дать вашей коже дополнительную, глубокую чистоту перед сном.

Тонер лучше выбирать не на спиртовой основе, ведь это означает меньшее раздражение для вашей нежной кожи.

Шаг 4: Дополнительный уход

Пришло время применить любые специальные эссенции или концентраты, которые вы, возможно, захотите добавить, чтобы построить процедуру по уходу за кожей в соответствии с вашими потребностями кожи. Будь то антивозрастная сыворотка, масло для лица от прыщей или увлажняющее масло для сухой кожи, теперь пришло время использовать специальные продукты и дать вашей коже дополнительный уход, который она заслуживает.

Шаг 5: Крем для глаз

Крем для глаз, который вы применяете во время ночного ухода за кожей, должен быть один специально разработаны для использования в течение ночи. Ночной бальзам для ухода за глазами – отличный выбор для увлажнения кожи вокруг глаз и уменьшения морщин. Чтобы получить дополнительные преимущества, нанесите крем для глаз перед применением любых средств для лица с лекарственными средствами: это гарантирует, что никакие агрессивные средства не впитаются в нежную кожу вокруг глаз.

Шаг 6: Лечи себя

Если у вас есть какие-либо специальные средства в вашей коллекции, такие как ретинол или средства от прыщей , сейчас самое время их применить. Конечно, вы должны регулярно посещать дерматолога, чтобы убедиться, что вы используете правильное лечение для вашей кожи, и применять продукты на основе их рекомендаций, чтобы убедиться, что вы даете своей коже все, что ей нужно.

Шаг 7: Маска

Маска для лица, особенно если у вас чувствительная или сухая кожа, является дополнительным роскошным дополнением к любой процедуре ухода за кожей. Она также даст вам время расслабиться и позволить вашей коже получить отдых, в котором она нуждается.

Шаг 8: Увлажнение всего тела

Мы не можем этого не подчеркнуть: вы всегда должны относиться к шее, груди, губам и рукам так же, как к лицу, увлажняя, увлажняя.

Большинство увлажняющих кремов отлично работают как для лица, так и для шеи, но вы можете использовать два отдельных продукта, если у вас есть особые цели, такие как омолаживающий эффект или изменение цвета кожи. Не забывайте всегда использовать движения вверх, чтобы вы не тянули кожу, особенно не шее, где она более рыхлая и более подвержена гравитационному воздействию.

Что касается губ, не стесняйтесь выбирать на ночь бальзам с успокаивающим ароматом, который поможет вам мирно задремать.

Ваша программа по уходу за кожей принесет результаты только в том случае, если вы будете придерживаться ее каждый день, поэтому вы можете сделать ее приятной. Инвестируйте в средства, разработанные для вашего конкретного типа кожи, будь то сыворотка с витамином С, чтобы разбудить вас утром, или успокаивающий крем для глаз, чтобы расслабить ваше лицо в конце дня. Выучите наизусть свой распорядок и наслаждайтесь небольшим, но бесценным делом заботы о себе – вы на пути к более яркой и здоровой коже.