Уход за волосами

Волосы — часть защитного покрова человека, проще говоря, волосы — это часть кожи. Именно поэтому между волосами и кожей, есть очевидное сходство: чем тоньше кожа, тем тоньше волос, и наоборот.

Если рассматривать срез волоса под микроскопом, то можно увидеть, что он состоит из трех основных слоев.

Химическое воздействие на волосы (осветление, окрашивание, выпрямление) в первую очередь повреждает кутикулу.

На состояние защитного слоя волос влияет и долгое пребывание на солнце, высокие температуры. Поэтому, если вы едете на море, используйте спреи для волос с УФ защитой.

Еще один враг ваших волос — интенсивное и неправильное расчесывание. Волосы нужно расчесывать медленно, не резкими движениями, начиная с кончиков и поднимаясь к макушке.

Рост волос

Рост волос происходит циклично, этот процесс непрерывен и уникален. В среднем волосы отрастают от 1 до 2 см в месяц.

Хотелось бы верить, что есть средство, которое мы нанесем и волосы начнут расти на 5-10 см в месяц.

Эффективных препаратов, которые способны стимулировать рост волос очень мало.

На рост волос оказывают влияние наша наследственность, пол, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание и вредные привычки.

Причины выпадения волос:

1. Недостаток витаминов;
2. Проблемы с щитовидной железой;
3. Гормональный сбой;
4. Длительное лечение антибиотиками;
5. Стресс;
6. Неправильное питание и режим сна.

Это только часть возможных причин. Все это влияет на организм и, в том числе, на волосы, их выпадение и рост.

Чтобы определить, в чем все-таки проблема, нужно найти грамотного врача, который назначит вам нужные анализы, расшифрует их и составит правильную схему лечения.

Секущиеся кончики и оружие против них

Секущиеся волосы — то, с чем сталкивалась и сталкивается каждая девушка.

Почему же появляется сечение?

1. Использование утюжка/плойки/фена на больших температурах без термозащиты;
2. Агрессивное расчесывание;
3. Неправильное осветление волос;
4. Тугой хвост или пучок;
5. Недостаточное увлажнение волос;
6. Агрессивное вытирание полотенцем.

Перхоть. Причины и устранение

Перхоть не только злейший враг, оставляющий белый «снег» на одежде, но и иногда первый сигнал о том, что что-то пошло не так в нашем организме.

Причины из-за которых может возникать перхоть:

1. Неправильно подобранный уход. Шампуни, которые сильно сушат волосы и кожу головы;
2. Интенсивное расчёсывание. Если вы расчесываетесь жёсткой расчёской, постоянно царапая кожу головы, есть большая вероятность возникновения перхоти. Такая перхоть не страшна, она является последствием механического повреждения и проходит через пару дней после того, как вы перестали травмировать кожу:
3. Гормональные изменения. Чаще всего происходят при беременности. Причин для паники нет. Можно купить любой аптечный шампунь против перхоти, и проблема пройдёт:
4. Нарушение обмена веществ, вызывающее неправильную работу сальных желез;
5. Инфекционное поражение грибком;
6. Наследственная предрасположенность;
7. Перепады температур. Сезонная перхоть чаще всего проявляется осенью и зимой. Из-за резкой смены температуры происходит сбой работы сальных желёз, кожа испытывает стресс, начинает образовываться шелушение в виде маленького «белого врага». Такая перхоть не страшна и проходит сама в течении 3–7 дней;
8. Неправильное питание;
9. Снижение иммунитета, нехватка витаминов, стрессы и длительное лечение лекарственными препаратами тоже могут привести к перхоти;
10. Химическое воздействие на кожу головы. Перхоть может появиться после осветления или окрашивания волос.

Электризация волос. Как бороться?

Чрезмерная сухость волос, нехватка витаминов в организме, сильный ветер и мороз — это главные причины ненавистной электризации. Также немаловажную роль играет головной убор: в шапке волосы сильно трутся друг о друга, от чего активно вырабатывается статическое электричество.

Зная причины, можно найти и решение этой проблемы:

1. Выбирай ткани, которые плохо скапливают статическое напряжение, например, шерсть, хлопок — то есть ткани не из синтетических волокон;
2. Поставь дома увлажнитель воздуха — он будет снижать статику;
3. Выбирай расчёски с натуральной щетиной или деревянные с редкими зубьями — это уменьшит электризацию ваших волос;
4. Наноси на волосы, одежду, расчёску антистатик;
5. После каждого мытья волос используй масло, распределяя его аккуратными втирающими движениями, избегая прикорневой зоны.

Защита волос от холода и солнца

Тусклость, ломкость и даже повышенное выпадение волос — вот проблемы, к которым приводит долгое пребывание на солнце и холоде.

Вот несколько важных советов, которые помогут максимально защитить волосы от воздействия температуры:

1. Не мой голову в горячей воде. Чем прохладнее будет вода, которой ты моешь голову, тем меньше волосы пострадают во время выхода на улицу в мороз;
2. Добавь витамины, А и Е в свой кондиционер. Витамины A и Е — это мощные антиоксиданты, которые повышают защитные свойства волос;
3. Зимой перейди на шампуни для зимнего ухода;
4. Используй разглаживающие сыворотки;
5. Пей больше воды;
6. Не выходи на улицу после горячей укладки;
7. Используй термозащиту и масла.

Уход за волосами

Почти все проблемы происходят из-за неправильного или недостаточного ухода.

Ломкие, тусклые, секущиеся волосы, запутанные кончики, «солома» вместо волос, раздражённая кожа головы. Этот список можно продолжать вечно.

Причина всему — неправильный уход!

Как бороться, что делать?

В первую очередь вашим волосам нужно 3 простых правила:

1. Перед очищением расчёсываем волосы 3–5 минут. Это важно для того, чтобы: во время и после мытья волос меньше растягивался и ломался; волосы лучше насыщались питательными веществами; удалить ороговевший слой;
2. После расчёсывания приступайте к водным процедурам через 10–20 минут. Если у вас жирный тип волос, то через 1–2 часа, чтобы сальные железы «остыли»;
3. В очищении важен не только шампунь, которым вы моете голову, но и температура воды, техника мытья. Рекомендуется мыть волосы головой вниз: шампунь не задевает всё полотно волос, а стекает и лишь промывает волосы, что нам очень важно; при нанесении масок и бальзамов не задевает корни и кожу головы; удобно делать массаж головы.

Рекомендуем использовать тёплую воду, не горячую. Не выливайте шампунь литрами. Небольшого количества будет вполне достаточно.

Моем только кожу головы, деликатно массируя круговыми движениями. В процессе мытья пена сама распределится по волосам. Не нужно тереть, перекручивать и «стирать» длину волос, тем самым беспощадно её повреждая!

Если вам нужно избавиться от стайлинговых средств или неприятного запаха, аккуратно пройдитесь по полотну волос. Тщательно смывайте остатки шампуня с волос. Если на волосах будет плёнка, это снизит эффективность от последующего использования кондиционера/маски.

Если у вас всегда остаётся ощущение грязной головы, волосы становятся жирными быстро, то необходимо мыть голову шампунем в 2 этапа:

1. Вспениваем шампунь по всем рекомендациям выше, и сразу промываем;
2. Снова наносим шампунь и уже на этом этапе массируем более длительное время, очищая кожу головы.

На первом этапе вы избавитесь от внешних факторов загрязнения, а во время второго удалите излишки кожного сала.

Питание и увлажнение

Каким бы крутым не был шампунь, он является только очищающим средством.

После мытья шампунем наносим кондиционер/бальзам, исключительно на длину волос, не на корни! Если кондиционер или маску нанести на корни, рискуем получить жирную кожу головы.

Когда на волосах находится кондиционер или маска, рекомендуем аккуратно прочесать волосы массажной расчёской, начиная от кончиков и поднимаясь вверх, не доходя до корней.

Тщательно смываем остатки кондиционера/бальзама тёплой водой. И, кстати, если вы используете кондиционер/бальзам, то на этом увлажнение должно закончиться. Очень многие после кондиционера используют маску. Кондиционер наполняет и закрывает чешуйки волос. Использование маски после кондиционера бессмысленно, так как маска не проникает в волосы, а остаётся лишь на поверхности, и мы попросту её расходуем.

Лучше всего чередовать маски и кондиционер. Один раз моем голову шампунь+кондиционер/бальзам, другой — шампунь+маска, либо используем мощное комбо шампунь+маска+кондиционер.

Защита и дополнительное увлажнение

После мытья головы мы аккуратно промакиваем волосы полотенцем и наносим то, что будет питать волосы в течение дня. Несмываемую сыворотку для длины, масло для кончиков и в завершении — термозащиту.

Есть ещё несколько важных правил в уходе, о которых стоит помнить:

1. Отшелушивание и глубокое очищение. Раз в 2–4 недели используйте скрабирующие средства (важно: только специальные, для кожи головы) или шампуни для глубокого очищения. Всё, что скопилось на вашей коже — остатки средств для укладки, ороговевшие частички — должно быть устранено;
2. Увлажнение кожи головы. Водный баланс и средства для увлажнения кожи головы очень важны для состояния волос;
3. Массаж. Чтобы активизировать кровообращение и поступление питательных веществ к фолликулам, необходимо делать массаж;
4. Правильное расчесывание. Первое — ваша расчёска. Пластмассовая и металлическая за 50 рублей? В мусор. Расчёска может быть с натуральной щетиной, либо щадящая, которая не дерёт волосы и не повреждает чешуйки. Если у вас густые волосы, зубцы должны быть редкими, если наоборот — частыми. Второе — расчёсываем волосы в течении дня. Не слишком часто, но и не только перед выходом «в люди». Если у вас жирный тип волос (ниже вы это узнаете), не касайтесь корней, чтобы не беспокоить сальные железы. Третье — моем расческу. 1–2 раза в неделю вычищаем волосы и грязь из расчески, и промываем шампунем.

Типы волос

Есть 4 основных типа волос:

1. Нормальные;
2. Жирные;
3. Сухие;
4. Комбинированные.

Нормальные волосы — такой тип волос встречается довольно редко и является завистью всех подружек. Волосы прекрасно сохраняют свой ухоженный вид в течении 2–5 дней. Они блестящие, плотные. Чаще всего они достаточно густые и не тонкие. С такими волосами почти не возникает проблем. За нормальными волосами легко ухаживать. Они почти не секутся, без труда расчёсываются как во влажном, так и в сухом состоянии. Даже при многократном скручивании они не оставляют заломов, почти сразу восстанавливают естественную форму, остаются «живы» при агрессивном осветлении, отлично держат форму любой стрижки и хорошо укладываются.

Жирные волосы — обладают повышенной жирностью. Из-за этого у них тусклый вид, кажутся неопрятными, не держат объём, становятся засаленными через день, а бывает и полдня. Обладательницы таких волос чаще всего моют голову каждый день и, время от времени, сталкиваются с проблемой перхоти. Повышенная работа сальных желёз чаще всего передаётся нам генетическим образом. Жирная кожа головы часто встречается у подростков во время переходного возраста, когда шалят гормоны. Медикаменты, сильные физические нагрузки, неправильное питание, нарушение эндокринной системы, мытьё волос в горячей воде и даже стрессы тоже могут спровоцировать жирность.

Сухие волосы — такие волосы могут долго не становиться жирными, очень хрупкие, всегда путаются на концах, бывает, что образуются колтуны, трудно расчёсываются. Их блеск почти незаметен, и они очень подвержены сечению.

Нередко после расчесывания на одежде можно увидеть маленькую сухую перхоть.

Такой тип волос сильнее других страдает после обесцвечиваний, регулярного использования плойки, утюжка и фена. Спровоцировать ещё большую сухость может сильный мороз, поэтому зимой прячем волосы! А летом пользуемся средствами с защитой от ультрафиолета, так как для сухих волос солнце — убийственно.

Комбинированные волосы — самый часто встречающийся тип волос. Он практически объединяет в себе жирные и сухие волосы. Обладательницы такого типа волос имеют жирные корни и сухие, склонные к сечению концы. Частое использование утюжка, плойки, фена без термозащиты, неправильное расчёсывание, агрессивные окрашивание усугубят ситуацию с состоянием волос. Волосы бывают пористыми или не пористыми, тонкими, толстыми. Это наследственность, против неё не попрёшь. И это факт!

Дорогие средства не изменят генетику, но правильный уход может придать здоровый и красивый вид любым волосам.

Как определить свой тип волос?

У вас сухой тип волос, если:

1. Мыть голову приходится редко, раз в 4–7 дней. Для кого-то это мечта;
2. Волосы часто электризуются;
3. Перхоть — частый гость;
4. Кожа головы чувствительна, часто чешется;
5. После осветления/агрессивного окрашивания волосы в безжизненном, умирающем состоянии;
6. Медленно растут, так как часто обламываются;
7. Хорошо держат объём.

Имеете нормальный тип волос, если:

1. Волосы приходится мыть раз в 3–4 дня;
2. Отлично поддаются любой стрижке/укладке;
3. Редко секутся, имеют здоровый вид, чаще всего густые, плотные, объёмные волосы;
4. Не требуют мощного ухода, даже после использования только кондиционера будут блестеть до следующего мытья;
5. Довольно быстро растут;

После осветления почти не повреждаются и быстро восстанавливаются.

Вы имеете жирный тип волос, если:

1. На следующий день, а бывает и через 12 часов после мытья, волосы становятся жирными;
2. Объём быстро пропадает или не держится совсем;
3. Волосы часто выглядят безжизненными, сальными;
4. 4.Трудно подобрать уход, так как такой тип волос очень капризен;
5. Укладка держится всего пару часов;
6. Есть огромное преимущество у таких волос — они менее склонны к сечению и повреждению.

Завершающий тип волос — комбинированный. (самый распространённый) Ваш тип, если:

1. Волосы засалены на корнях;
2. Концы сухие, ломкие, часто путаются;
3. Волосы пушатся и электризуются;
4. Голова быстро загрязняется, приходится мыть через день–два;
5. Так же, как и у жирного типа, трудно подобрать уход, волосы комбинированного типа те ещё привереды;
6. Часто сталкиваетесь с перхотью;
7. Склонны к выпадению.

Успехов вам на пути к здоровым и красивым волосам!